Le Hatha Yoga est une pratique corporelle et spirituelle indienne, vieille de plus de 4000 ans. C'est beaucoup plus qu'une simple culture physique, car le Hatha Yoga vise aussi à développer la conscience des aspects mentaux et spirituels de l'homme.
B.K.S. Iyengar a beaucoup écrit dans le but de partager ses connaissances avec le plus grand nombre. Il nous a laissé de très belles citations sur le Yoga. En voici quelques-unes ...