Cycle prânayama et méditation

Pour la 3ème année consécutive, nous démarrerons un  nouveau cycle d'étude du Prânayama,
les vendredis de 20h15 à 20h45,  du 14 septembre au 21 décembre 2018 .

 

Après 1 ou 2 ans de pratique posturale, nous vous recommandons d'essayer ces techniques de yoga complémentaires. Elles vous conduiront à vivre d'autres expériences, plus subtiles, menant vers la méditation.

 

Les séances sont ouvertes aux personnes en bonne santé et ayant au moins un an de pratique de yoga.

Elles s'intègrent idéalement à la suite du cours intermédiaire de 18h30 à 20h, mais il est possible d'arriver directement vers 20h05.

 

Vous pouvez intégrer à tout moment un des 3 cycles annuels de pranayama et méditation,
Les cours ne sont pas progressifs. Ils passent en revue les différentes techniques de pranayama.

 

Voir programme et renseignements sur notre page Pranayama.