Il n'est pas toujours évident de trouver du bon matériel de yoga à Paris, et nous ne saurions trop vous recommander de vous fournir dans des magasins spécialisés.
Ces boutiques sont en relation avec de nombreux centres de yoga et connaissent parfaitement le besoin des utilisateurs.
Le Studio Yoga République n'a aucun lien commercial avec les boutiques listées ci-dessous.
Nous ne commercialisons aucun matériel.
Le matériel de yoga
Vous pourrez trouver des vêtements de yoga dans différents matériaux. Préférez le coton, bio si possible, aux différentes matières synthétiques (qui "respirent" moins bien et dans lesquelles on transpire plus facilement).
Au Studio Yoga République nous ne nous intéressons pas
à la mode vestimentaire. Vous pouvez venir avec vos vieux vêtements (propres), le principal est de vous y sentir bien et de faire une bonne séance de yoga.
Pour la pratique du yoga Iyengar®, le plus adapté est un short ample, légèrement serré en haut des cuisses par des élastiques. C'est très agréable à porter
et ça permet au professeur de corriger l'alignement ou l'extension des jambes.
A défaut vous pouvez utiliser un leggings de sport ou de danse. Veillez à ce qu'il soit assez épais pour
ne pas être transparents. Ces vêtements ne doivent pas comprimer le ventre. Petit conseil : visitez les boutiques en ligne de vêtements pour danseurs. La danse étant
moins "tendance" que le yoga, vous y trouverez des vêtements tout à fait appropriés et bien moins chers !
Vous trouverez dans les boutiques spécialisées, des supports tels que ceux utilisés dans la pratique du yoga Iyengar® : briques, cales, couvertures, chaises spéciales pour le yoga, sangles, ceintures, etc. ...
- Les sangles ordinaires mesurent 1,80 m à 2 m de long et 2,5 cm de large.
Les sangles plus larges sont moins agréables à utiliser.
Les sangles plus longues ne servent que pour des exercices particuliers. A défaut vous pourrez joindre ensemble 2 sangles ordinaires .
Évitez les boucles arrondies, car elles se desserrent !
- Les tapis de yoga ne doivent pas nécessairement être confortables. Le premier critère à sélectionner sera leur aspect anti-dérapant. Un bon niveau de qualité vous permettra de les garder longtemps sans qu'ils se désagrègent ou qu'ils ondulent.
Vous veillerez à ce que votre tapis ne soit pas trop épais (3 mm suffisent, 5 mm si votre sol est froid), afin de bien ressentir le contact du sol sous vos pieds et sous vos mains. Pensez aussi au sac de rangement /transport pour emporter votre tapis en voyage.
- Nous privilégions les briques de yoga en bois, et plus particulièrement en liège. Nous aimons leur légèreté et leur accroche (pour ne pas glisser). Les briques en mousse sont plus légères, ce qui est important pour le transport, mais moins agréable au toucher. Les briques en bois plein peuvent servir de poids dans certaines postures.
- Pour les couvertures de yoga nous utilisons des couvertures en coton biologique de 150 x 200 cm. On peut se les procurer dans les boutiques de matériel de yoga. Il faut au moins 2 couvertures, 3 si vous pouvez.
Veillez à ce qu'elles soient assez épaisses (donc lourdes - environ 1,5 kg pour 3 m2). Elles sont en général très belles, extrêmement agréables et suffisamment chaudes pour vous couvrir lors des relaxations ou pendant les méditations.
Les couvertures de déménagement produisent beaucoup de peluches en matière synthétique, provoquant des gênes ou des maladies respiratoires sur le long terme. Nous en avons fait l'expérience et nous les déconseillons. A défaut, passez-les en machine pour éliminer les peluches et atténuer le problème.
Les couvertures en laine des surplus militaires que vous trouverez dans les Marchés aux Puces ou sur des sites spécialisés sont une excellent alternative, mais leur prix à près de 60 € pièce est devenu prohibitif.
Les couvertures en coton étant moins épaisses, doivent être rehaussées par des plaques en EVA ou en liège d'environ 30 x 20 x 5 cm d'épaisseur. N'hésitez pas à vous en procurer deux, elles sont très utiles si vous n'avez qu'une ou deux couvertures.
- Pour les polochons (bolsters), choisir un modèle déhoussable (coton) pour le lavage. Le rembourrage peut être en laine, kapok ou graines de céréale selon vos préférences. A l'usage, les graines de céréales s'usent très vite et les bolsters s'aplatissent. Les plus confortables sont en laine.
La forme légèrement aplatie est préférable aux formes cylindriques, bien que tous les bolsters finissent par s'aplatir.
- Les chaises de yoga permettent de faire de nombreux exercices, comme ceux indiqués dans l'ouvrage "A Complete Guide to Iyengar Yoga Practice with a Chair" d'Eyal Shifroni.
Nous privilégions les chaises sans barreau entre les pieds avant. Presque aussi solides que celles à 2 barreaux, elles permettent de passer la tête ou les bras entre les pieds avant et de faire plus de postures.
Ne prenez des chaises de grande hauteur que si vous mesurez plus de 1,80 m.
A défaut, vous pouvez utiliser des chaises pliantes vendues dans les grandes surfaces d'ameublement, mais il faudra enlever la barre transversale qui maintient l'écart entre les pieds avants, ainsi que la plaque du dossier.
Quelques boutiques
Voici quelques adresses où vous pourrez vous procurer du bon matériel :
Matériel et accessoires pour la pratique du yoga. Vente en ligne.
Remise de 15% pour les élèves de notre Studio, sur présentation de leur justificatif de cours ou du code promo donné par les professeurs du Studio.
Matériel et accessoires pour la pratique du yoga. Vente en ligne.
Ne font plus de remise, sauf au dessus d'un certain montant d'achat (à voir avec eux).
Vêtements et matériel de yoga. Livraison sur Paris en 1 ou 2 jours. Nous recommandons les shorts de yoga de cette boutique, très adaptés à la pratique Iyengar.
Accessoires et vêtements pour le yoga, Iyengar en particulier. Très engagé dans les valeurs de développement durable, humaines et solidaires.
matériel et accessoires pour la pratique du yoga
où nous avons trouvé nos suspensions murales
Vous pouvez nous proposer une boutique, en échange d'un lien de retour.
