Tintin sur la tête
Tintin aussi fait du yoga !

BIENVENUE AU STUDIO YOGA RÉPUBLIQUE !

 

Situé au centre de Paris, le S.Y.R. est dédié à la pratique du Hatha Yoga, du Yoga Iyengar® et du Viniyoga

 

12 professeurs diplômés et expérimentés

 

Cours tous les jours, tous niveaux

 

Réservation en ligne : depuis PC, tablette ou appli smartphone

 

Cartes d'abonnement de 8, 18 ou 28 cours, valables pendant 1 an

 

Corrections individuelles (15 élèves maxi par cours)

 

Débutants acceptés toute l'année

 

Désistement possible jusqu'à 4 heures avant les cours

 


Cours de Yoga à Paris


Accès Studio Yoga République
Horaire des cours de yoga
Cours de yoga

Studio Yoga République
Prix des cours de yoga



Actualité du S.Y.R


Cours de Viniyoga mercredi à 16 h

Viniyoga

A partir du 22 février Frédérique donnera son cours de Viniyoga les mercredis à 16h au Studio Yoga République.
Le
cours du jeudi 16/02 à 10h15 est maintenu; ensuite, les cours du jeudi seront supprimés.

 

Le Viniyoga s'adapte aux particularités de chacun et vous permet grâce à des postures très douces guidées par la respiration, d'aller explorer en profondeur, le calme et la stabilité mentale qu'il y a en vous.

 

infos sur la Viniyoga Fondation

 

 

"Étirements et postures arrière avec chaises et sangles" dim. 26 février

Extensions arrières avec sangles

Atelier animé par Carole, professeur au Studio Yoga République

 

Dans cette pratique de postures arrière approfondies, vous apprendrez avec l'aide des chaises ou des sangles, à créer une plus large ouverture d'épaules et à redresser votre colonne dorsale. Cela préparera votre corps à des exercices de respiration profonde et puissante (pranayama), qui seront proposés dans la 2ème partie de l'atelier.

Lire la suite

"Pratique AYP" samedi 4 mars de 15h45 à 18h

AYP logo

 

AYP est un ensemble de leçons de yoga allant progressivement du b-a ba jusqu'aux expériences les plus avancées, dispensées sur le site www.aypsite.org depuis 2003.

Elles sont proposées gratuitement par un chercheur américain, identifié sous le nom de Yogani. Ces leçons ont été traduites en français, sur le site www.aypsite.ch

 

La qualité de cet enseignement de yoga intégral essentiellement tourné vers la méditation profonde, a des répercussions très positives et rapides dans la vie quotidienne des nombreuses personnes qui le pratiquent chaque jour.

Lire la suite 0 commentaires

"Yoga Kurunta" dimanche 5 mars

Yoga kurunta

Atelier de 10h à 13h30 animé par  Jean-Louis, professeur au Studio Yoga République.

 

Le travail avec les cordes de yoga, est une très ancienne technique appelée Yoga Kurunta (marionnette).

Elle permet de préparer votre corps à la réalisation de tous les types postures (flexions avant, arrières et latérales), tout en ouvrant, en étirant et en détendant votre dos en douceur.
Vous trouverez quelques vidéos de présentation sur cette page.

Lire la suite

Remplacement de Fred le dimanche à 18h

Départ de Fred
cliquer pour agrandir

Après avoir enseigné presque 4 ans les cours du dimanche  soir, Fred a préféré voler vers les régions plus ensoleillées du sud de la France. Entre la grisaille de la Place de la République et le soleil méditerranéen, nous n'avons pas pu le retenir ! ...

 

Nous espérons tous que Fred repassera donner un atelier dans notre Studio de temps à autre. Il sera en tous cas le bienvenu.

 

Dès que Magda sera rentrée d'Inde (11 mars), elle reprendra le cours de niveau intermédiaire le dimanche à 18 h.

Dans l'attente, Renny assurera l'intérim. Fred peut donc partir tranquille, la qualité restera au rendez-vous.

 

Je le remercie de tout cœur pour sa fidélité, sa bonne humeur, son sourire et la qualité de ses cours.

Jean-Louis

 

Niyama dans les postures de yoga

Niyamas

 

Les 5 Niyama constituent le 2ème "membre" de l'Ashtanga Yoga. Ils nous encouragent à mettre en œuvre des pratiques positives et constructives pour transformer notre vie.

 

Ces attitudes de vie ne sont pas uniquement théoriques.
Tous comme les Yama, il est possible de les intégrer dans vos séances d'asanas.

 

Voici quelques pistes pour intégrer les 5 Niyama  dans votre pratique.

 

 

0 commentaires