Cours de Yoga Iyengar ® à Paris 3
8 professeurs certifiés et expérimentés
45 cours de yoga par semaine : 30 cours au studio et 15 cours en ligne
Ateliers le weekend et stages de yoga l'été
Conseils individuels (15 élèves maxi par cours)
Tous niveaux : yoga enfants, yoga débutants ou confirmés
Réservez en ligne votre cours, à distance ou au Studio à Paris
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Comment ça marche ?
1 - Choisissez le cours qui vous convient sur nos planning
4 - Venez 15 min. avant le cours,
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Une équipe de professeurs passionnés, heureux de partager
Notre équipe de professeurs est avant tout passionnée de yoga et pratique depuis de nombreuses années en se formant régulièrement.
Nous cherchons à partager avec vous la passion qui nous anime pour vous donner l'envie de faire de bonnes postures.
Actualités de notre Centre de yoga
NOUVELLE PROFESSEUR
Naura Lajnef rejoint notre équipe à partir de Jeudi prochain 10 novembre.
Elle donnera le cours de base de 18h15.
Puis à partir du jeudi 17 novembre à 20h, elle démarrera un nouveau cours de niveau intermédiaire 1 et 2.
Depuis 2015 Naura est certifiée pour enseigner le Yoga Iyengar®. Elle a acquis une solide expérience en dispensant ses cours dans d'autres Studios parisiens.
Vous rencontrerez une personne chaleureuse, qui saura vous faire progresser à la fois avec douceur et avec fermeté.
COURS POUR SENIORS
Jean-Louis propose à partir du vendredi 2 décembre, un nouveau cours "Seniors", de 16h30 à 18h.
Vers 55 - 60 ans, le corps se raidit. Les articulations deviennent plus sensibles, on récupère moins vite, les courbatures durent plus longtemps. ..!
On cherche moins à se dépasser, à trouver ses limites ou à réaliser des postures spectaculaires.
Rester dans les postures qui nous ouvrent et nous étirent en douceur, qui nous font du bien, réapprendre à respirer, devient plus important que bouger beaucoup.
L'utilisation des nombreux supports disponibles, est pour cela une aide précieuse.
Ce cours n'est pas un cours de relaxation ni un cours thérapeutique. Il s'adresse à des personnes qui peuvent se mouvoir sans trop de difficultés.
PROCHAINS ATELIERS DE YOGA - APPROFONDISSEZ VOTRE PRATIQUE DU YOGA
Les ateliers du weekend sont des moments privilégiés où en 3h30 vous pouvez prendre le temps d'approfondir un des multiples aspects de l'enseignement du yoga Iyengar ®, et de vous détendre dans la dernière partie du cours.
Au programme :
- Dimanche 20 novembre de 10h à 13h30 avec Fanny
Cycle d'Ateliers Santé du dos
- Dimanche 27 novembre de 10h à 13h30 avec Vincente
Yoga dans les cordes
- Dimanche 4 décembre de 10h à 13h30 avec Renny
Renforcement de la Ceinture Abdominale et de la Force Intérieure
- Dimanche 11 décembre de 10h à 13h30 avec Géraldine
Pratique anti-stress
- Dimanche 18 décembre de 10h à 13h30 avec Fanny
Cycle d'Ateliers Santé du dos
- ... et c'est déjà Noël !
