Pourquoi faites-vous du yoga ?

Pourquoi quoi ?

 

Listez 3 raisons pour lesquelles vous faites du yoga (ou allez bientôt en faire),

 

puis cliquez sur "Lire la suite" pour voir si vous n'avez rien oublié ...


Vous faites du yoga pour : 

  1. Améliorer votre qualité de vie en général,
  2. Améliorer votre mémoire,
  3. Renforcer votre tonicité musculaire,
  4. Réduire, voire supprimer votre mal de dos,
  5. Renforcer votre système immunitaire,
  6. Améliorer votre concentration,
  7. Améliorer votre qualité de sommeil et mieux dormir,
  8. Trouver plus d'énergie,
  9. Clarifier votre contenu mental et émotionnel,
  10. Améliorer votre estime personnelle (estime de soi),
  11. Améliorer votre peauvotre posture et votre apparence personnelle,
  12. Améliorer votre équilibre,
  13. Améliorer votre  souplesse,
  14. Améliorer votre  endurance,
  15. Dissoudre les graisses en excès,
  16. Améliorer votre productivité, votre efficacité dans la vie quotidienne,
  17. Ralentir le vieillissement de votre corps en rajeunissant votre esprit,
  18. Augmenter votre capacité à gérer le stress,
  19. Améliorer votre sexualité ;)
  20. Réduire vos risques de perte de mémoire, d'anxiété, d'obésité, de cancer, de chocs émotionnels, d'attaque cardiaque, de fractures, d'ostéoporose, de dépendance aux drogues, de dépression, d'hypertension, de diabète type 2, de problèmes ORL, d'asthme, d'allergies, ... bref, les milliers de maladies auxquelles vous échappez miraculeusement en permanence !
  21. Faire des économies en dépenses de santé (médecins, pharmaciens, hôpital, ...),
  22. Redonner du sens à votre vie,
  23. Apprendre à discriminer le futile de l'essentiel et recentrer votre vie sur des valeurs durables,
  24. Retrouver l'unité entre ce que vous êtes et ce que vous faites,
  25. Réapprendre à vous aimer tel que vous êtes, pour mieux aimer les autres, et mieux aimer la vie en général
  26. Trouver le courage de vous transformer, de changer pour être mieux,
  27. Rencontrer des gens qui partagent la même passion que vous,
  28. Trouver VOTRE Vérité,
  29. (tenter de) trouver  Dieu (ou l'absolu, le Principe créateur, le Logos, la Vérité avec un grand V, la Nature avec un grand N (ça marche aussi avec d'autres lettres comme l'Amour et le A ... ;), le Grand Architecte de l'Univers, l'Energie universelle, le OM, Shiva, Brahmane, Vishnou et les centaines d'autres divinités indiennes, l'expérience ultime, l’innommable (car nommer c'est réduire au concept nommé, ce qui exclut tout le reste, le reste étant Dieu aussi ...), le Bonheur absolu, le Grand barbu dans le ciel.
    Bref, le "truc" qui nous dépasse tous et de loin, qui est à l'origine de la Vie, de notre vie, de ses mystères et de tout ce qui existe, le "truc" qui était là avant qu'il y ait quelque chose, le "truc" qui restera quand il n'y aura plus rien. C'est ce que nous aspirons chacun à comprendre, à connaitre ou à expérimenter, consciemment ou inconsciemment, en pressentant que ça nous rendra plus heureux et pour de bon !
  30. Tout simplement : être heureux, en paix avec vous-mêmes et avec le monde

...

   31. ... écrivez la suite ...

 

 


 

 Jean-Louis Lepreux, professeur au Studio Yoga République

 

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Commentaires : 1
  • #1

    Barcat (dimanche, 22 novembre 2015 17:01)

    Merci,
    Voilà toutes les bonnes pour lesquelles je veux continuer à faire du yoga.
    Avec cœur.
    Marie