Il est vital de faire de l'exercice, de bouger chaque jour, pour ne pas tomber malade.
En partageant quelques instants avec d'autres personnes, nous nous remontons le moral mutuellement et nous vivons le confinement de manière plus positive.
Le yoga nécessite peu d'espace. Les exercices pratiqués en Inde depuis des millénaires vont nous permettre de nous étirer, de nous recharger en énergie, de faire recirculer les systèmes sanguins et lymphatiques qui vont aider nos défenses immunitaires à lutter contre les virus, pour tenter de ne pas tomber malade.
Mettons toutes les chances de notre côté !
Ce ne sont pas des vidéos à télécharger, mais des cours de yoga Iyengar interactifs, en direct, chez vous, avec votre professeur.
Les tarifs sont plus avantageux que les cours au Studio Yoga République.
A très bientôt sur les tapis !