Les Postures de yoga
En yoga, une posture devient un asana quand on la stabilise.
Qu'est-ce qui distingue une posture de yoga d'une posture ordinaire ?
Courte vidéo montre une autre manière de s'installer dans la posture de Janu Sirsasana ...
Présentation de plusieurs séquences de postures de yoga qui vous aideront à vous entrainer au yoga chez vous. Il est toutefois recommandé d'avoir débuté avec un enseignant qualifié.
Cet article vous propose plusieurs séances visant à renforcer vos immunités naturelles par le Yoga
