Lexique simplifié des noms sanskrits


 

Ces quelques mots sanskrits vous permettront de retenir et de nommer la plupart des postures de yoga.

 

Les noms de postures sont formés à partir d'une cinquantaine de mots, qui reviennent souvent en se combinant différemment.

 

 



Adho Vers le bas
Anguli Doigts
Angusta Orteil
Ardha Demi
Asana Posture immobile, ferme et aisée
Baka Grue, (ou corbeau)
Baddhanguli Doigts entrelacés
Bandha Verrouillé
Bheka Grenouille
Bhujanga Serpent
Chakra Roue
Chandra Lune
Chaturanga Quatre piliers
Danda Bâton
Dhanura Arc
Dvi Deux
Eka Un seul
Garuda Aigle
Go Vache
Hala Charrue
Hasta  Main
Janu Genou
Kona Angle
Karna Oreille
Matsya Poisson
Mukha Visage
Namaskar Salutation
Nava Bateau
 
 
Pada Pied
Parigha Loquet
Parivrita Retournée
Parsva Sur le côté
Pashima
l'Ouest (arrière du corps)
Pida Pression (douleur)
Pincha Menton (ou plume)
Prasarita Étendu, écarté
Purva l'Est (avant du corps)
Salamba Avec support
Sarvanga Tout le corps
Setu Pont
Sirsa Tête
Supta Allongé sur le dos (sommeil)
Surya Soleil
Svana Chien
Tada Montagne
Trikona Triangle
Upavista Assis
Urdhva Vers le haut
Ustra Chameau
Utkata Puissant
Uttana Étirement intense
Utthita Étirement
Vajra Foudre, diamant
Viparita Inversé
Vira Guerrier héroïque
Vrksa Arbre
 

en bleu : Parties du corps

en vert : Animaux et végétaux

 


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